◎なかなか寝つけない。途中で目がさめる。

◎人前で緊張してしまう。

◎電車やバスに乗ると不安が強くなる。

◎学校・会社に行けない。

◎気持ちが落ち込む。

◎同じことを何度も確認してしまう。

◎人の視線が気になる。​

◎外出するのが怖い、気が重い。

◎動悸や息苦しさ、呼吸が早くなると感じるときがある。

◎不注意によるミスが多い（なくし物、落し物など）

◎以前より、落ち着きがないと言われている。

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